ﭼﮩﺮﮮ ﭘﺮ ﭼﮭﺎﺋﯿﺎﮞ ﮐﯿﻮﮞ ﭘﮍﺗﯽ ﮨﯿﮟ؟

[Akram ullah]

ﭼﮩﺮﮮ ﭘﺮ ﺟﮭﺎﺋﯿﺎﮞ ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺑﯽ ﺍﻭﺭﺁﺋﺮﻥ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﻧﻤﻮﺩﺍﺭ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺟﺲ ﮐﺎ ﻋﻼﺝ ﻣﻤﮑﻦ ﮨﮯ ﺫﺭﺍ ﺳﯽ ﺗﻮﺟﮧ ﺳﮯ ﮨﻢ ﺍﻧﮩﯿﮟ ﺧﺘﻢ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﻥ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﭘﮭﻞ ، ﺍﻭﺭ ﺩﻭﺩﮪ ﺑﮩﺖ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﻣﺘﻮﺍﺯﻥ ﻏﺬﺍ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺑﮭﯽ ﺍﮨﻢ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﺍﺩﺍ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ ۔ ﭘﺎﻧﯽ ﮐﺎ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺻﺤﺖ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﻧﮧ ﺻﺮﻑ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﮨﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﭼﮩﺮﮮ ﮐﻮ ﺷﺎﺩﺍﺏ
ﺭﮐﮭﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﺍﮨﻢ ﮨﮯ۔
~~~~~~~~

ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﮯ ﺳﮯ ﻗﺒﻞ ﺍﯾﮏ ﮔﻼﺱ ﻧﯿﻢ
ﮔﺮﻡ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﮐﺎ ﺭﺱ
ﻣﻼ ﮐﺮ ﭘﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﭼﮩﺮﮮ ﭘﺮ ﺟﮭﺎﺋﯿﺎﮞ
ﺧﺘﻢ ﮨﻮ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺭﻧﮕﺖ ﻧﮑﮭﺮﺗﯽ ﮨﮯ
ﺍﻭﺭ ﻣﻌﺪﮦ ﭨﮭﯿﮏ ﮐﺎﻡ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔
~~~~
ﺳﻮﻧﻒ
ﮐﻮ ﺭﺍﺕ ﺑﮭﺮﮔﺮﻡ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﮕﻮ ﮐﺮ
ﺭﮐﮭﯿﮟ ﺻﺒﺢ ﻧﮩﺎﺭ ﻣﻨﮧ ﺷﮩﺪ ﻣﻼ ﮐﺮ
ﮈﯾﮍﮪ ﻣﺎﮦ ﺗﮏ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﯾﮟ۔ ﭼﮩﺮﮮ
ﭘﺮ ﺟﮭﺎﺋﯿﺎﮞ ﺧﺘﻢ ﮨﻮ ﺟﺎﺋﯿﮟ ﮔﯽ۔
~~~~~
ﮨﻔﺘﮯ
ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﮧ ﻋﺮﻕ ﮔﻼﺏ ﻣﯿﮟ ﭘﺴﺎ
ﮨﻮﺍ ﮐﺎﻓﻮﺭ ﻣﻼ ﮐﺮ ﻟﮕﺎﺋﯿﮟ۔
~~~~~~~
ﺟﮭﺎﺋﯿﻮﮞ
ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺍﻟﺰﺑﺘﮫ ﺁﺭﮈﻥ ﮐﺎ ﺗﯿﺎﺭ ﮐﺮﺩﮦ ﺁﺭﮈﯾﻨﺎ
ﻣﺎﺳﮏ ﺑﮍﺍ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ۔ ﯾﮧ ﻣﺎﺳﮏ ﭨﯿﻮﺏ
ﮐﯽ ﺷﮑﻞ ﻣﯿﮟ ﻣﻠﺘﺎ ﮨﮯ۔
~~~~~
ﺳﻨﮕﺘﺮﮮ ﮐﮯ
ﭼﮭﻠﮑﻮﮞ ﮐﻮ ﺳﮑﮭﺎ ﮐﺮ ﻋﺮﻕ ﮔﻼﺏ
ﻣﯿﮟ ﻟﮩﺴﻦ ﭘﯿﺲ ﮐﺮ ﭼﮩﺮﮮ ﭘﺮ ﻣﻠﻨﮯ
ﺳﮯ ﭼﮩﺮﮮ ﮐﺎ ﺭﻧﮓ ﺻﺎﻑ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ
ﺟﮭﺎﺋﯿﺎﮞ ﺧﺘﻢ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔
~~~~~~~~~
ﺍﯾﮏ ﻋﺎﻡ
ﺳﻮﺍﻝ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺟﮭﺎﺋﯿﺎﮞ ﮐﯿﻮﮞ ﭘﮍﺗﯽ
ﮨﯿﮟ؟

ﺍﮔﺮ ﭼﮩﺮﮮ ﮐﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﯾﮑﮫ
ﺑﮭﺎﻝ ﻧﮧ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮ ﻣﯿﻞ ﮐﯽ ﺍﮎ
ﺑﺎﺭﯾﮏ ﺗﮩﮧ ﺟﻠﺪ ﭘﺮ ﺟﻢ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﺟﺲ
ﺳﮯ ﺟﻠﺪ ﻣﺮﺩﮦ ﮨﻮﮐﺮ ﺍﭘﻨﯽ ﺭﻭﻧﻖ ﮐﮭﻮ
ﺩﯾﺘﯽ ﮨﮯ۔ﺍﻭﺭ ﭼﮩﺮﮦ ﮐﮭﺮﺩﺭﺍ ﮨﻮ ﮐﺮ
ﺟﮭﺎﺋﯿﻮﮞ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻨﺘﺎ ﮨﮯ۔