Webhosting in Pakistan
Results 1 to 11 of 11

Thread: روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اورلمبی عمر پائی

  1. #1
    Huraira.'s Avatar
    Huraira. is offline Moderator
    Last Online
    2nd May 2020 @ 04:46 PM
    Join Date
    24 Jan 2017
    Location
    Faisalabad
    Age
    20
    Gender
    Male
    Posts
    2,895
    Threads
    305
    Credits
    22,571
    Thanked
    478

    Default روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اورلمبی عمر پائی

    Webhosting in Pakistan
    السلام علیکم

    پھلوں اور سبزیوں کی صحت بخش خصوصیات سے ہر کوئی واقف ہے اور سب یہ بھی جانتے ہیں کہ کچی سبزیوں اور
    پھلوں میں موجود معدنیات اور ریشوں کی بدولت نہ صرف نظامِ ہاضمہ درست رہتا ہے بلکہ کئی طرح کی بیماریاں بھی ہم سے دور رہتی ہیں۔
    امپیریل کالج لندن کی اس تحقیق میں پھلوں اور سبزیوں پر کیے گئے سابقہ 95 مطالعات کا ازسرِنو جائزہ لیا گیا
    جو کئی عشروں پر محیط تھے جب کہ اس تحقیق کے نتائج انٹرنیشنل جرنل آف ایپی ڈیمیولوجی میں شائع ہوئے ہیں۔
    ان ہی معلومات میں اضافہ کرتے ہوئے اب برطانوی طبی ماہرین نے بعض ایسے پھلوں اور سبزیوں کی نشاندہی بھی کی ہے
    جنہیں روزانہ کھانے سے کینسر اور دل کی بیماریوں سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔

    ان میں پالک، شملہ مرچ اور گوبھی کے علاوہ سبز رنگت والی سبزیوں کے روزانہ استعمال سے کینسر کے خطرات میں نمایاں کمی واقع ہوتیہے
    جب کہ سیب، ناشپاتی، کیلا، سلاد اور نرم گودے والے پھل روزانہ کھانے کی وجہ سے دل کی بیماریاں لاحق ہونے کے خدشات بھی
    کم سے کم رہ جاتے ہیں۔

  2. The Following User Says Thank You to Huraira. For This Useful Post:

    Qasim Khan1 (2nd July 2017)

  3. #2
    waqarpak786 is offline Junior Member
    Last Online
    4th March 2020 @ 02:51 PM
    Join Date
    11 Aug 2013
    Age
    27
    Gender
    Male
    Posts
    26
    Threads
    0
    Credits
    30
    Thanked
    0

    Default

    Thanks dear

  4. #3
    khurram916 is offline Senior Member+
    Last Online
    12th April 2020 @ 07:06 PM
    Join Date
    05 Jun 2014
    Location
    Layyah
    Gender
    Male
    Posts
    80
    Threads
    8
    Credits
    74
    Thanked
    2

    Default

    nice aala

  5. #4
    Qasim Khan1's Avatar
    Qasim Khan1 is offline Advance Member
    Last Online
    10th June 2019 @ 09:29 AM
    Join Date
    10 Apr 2012
    Location
    Multan
    Gender
    Male
    Posts
    679
    Threads
    88
    Credits
    829
    Thanked
    7

    Default

    Shukria

  6. #5
    Join Date
    16 Aug 2009
    Location
    Makkah , Saudia
    Gender
    Male
    Posts
    21,312
    Threads
    285
    Credits
    96,269
    Thanked
    961

    Default

    Quote Rana268 said: View Post
    السلام علیکم

    پھلوں اور سبزیوں کی صحت بخش خصوصیات سے ہر کوئی واقف ہے اور سب یہ بھی جانتے ہیں کہ کچی سبزیوں اور
    پھلوں میں موجود معدنیات اور ریشوں کی بدولت نہ صرف نظامِ ہاضمہ درست رہتا ہے بلکہ کئی طرح کی بیماریاں بھی ہم سے دور رہتی ہیں۔
    امپیریل کالج لندن کی اس تحقیق میں پھلوں اور سبزیوں پر کیے گئے سابقہ 95 مطالعات کا ازسرِنو جائزہ لیا گیا
    جو کئی عشروں پر محیط تھے جب کہ اس تحقیق کے نتائج ’’انٹرنیشنل جرنل آف ایپی ڈیمیولوجی‘‘ میں شائع ہوئے ہیں۔
    ان ہی معلومات میں اضافہ کرتے ہوئے اب برطانوی طبی ماہرین نے بعض ایسے پھلوں اور سبزیوں کی نشاندہی بھی کی ہے
    جنہیں روزانہ کھانے سے کینسر اور دل کی بیماریوں سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔

    ان میں پالک، شملہ مرچ اور گوبھی کے علاوہ سبز رنگت والی سبزیوں کے روزانہ استعمال سے کینسر کے خطرات میں نمایاں کمی واقع ہوتیہے
    جب کہ سیب، ناشپاتی، کیلا، سلاد اور نرم گودے والے پھل روزانہ کھانے کی وجہ سے دل کی بیماریاں لاحق ہونے کے خدشات بھی
    کم سے کم رہ جاتے ہیں۔
    Thanks for Sharing

  7. #6
    Join Date
    13 May 2018
    Location
    Rawalpindi
    Age
    34
    Gender
    Female
    Posts
    62
    Threads
    9
    Credits
    371
    Thanked
    5

    Default

    بہت عمدہ اور نائس انفارمیشن۔۔۔ کیپ اٹ اپ۔۔۔ رئیلی نائس

  8. #7
    Join Date
    21 Dec 2008
    Location
    Faisalabad
    Age
    37
    Gender
    Male
    Posts
    2,426
    Threads
    104
    Credits
    2,850
    Thanked
    172

    Default

    بہت شکریہ یہ معلومات شیئر کرنے کا۔

  9. #8
    Lovely Men's Avatar
    Lovely Men is offline Senior Member+
    Last Online
    14th June 2020 @ 08:53 PM
    Join Date
    27 Sep 2019
    Age
    34
    Gender
    Male
    Posts
    576
    Threads
    20
    Credits
    2,656
    Thanked
    36

    Default


    صحت کے حوالے سے بہت ہی مفید معلومات ہمارے ساتھ شئیر کی ہے
    اللہ آپ کو اس کا جزائے خیر عطا فرمائے
    آمین ثمہ آمین
    آپ کا بہت بہت شکریہ

  10. #9
    gineason is offline Junior Member
    Last Online
    10th December 2019 @ 11:14 AM
    Join Date
    10 Dec 2019
    Age
    33
    Gender
    Male
    Posts
    1
    Threads
    0
    Credits
    63
    Thanked
    0

    Default

    Thanks for sharing!
    geometry dash

  11. #10
    Join Date
    16 Aug 2009
    Location
    Makkah , Saudia
    Gender
    Male
    Posts
    21,312
    Threads
    285
    Credits
    96,269
    Thanked
    961

    Default

    Thanks for Sharing

  12. #11
    phamyen is offline Junior Member
    Last Online
    14th May 2020 @ 05:46 AM
    Join Date
    20 Sep 2018
    Age
    29
    Gender
    Female
    Posts
    21
    Threads
    0
    Credits
    138
    Thanked
    0

    Default

    Webhosting in Pakistan
    میں نے آپ کا مضمون دل کی گہرائیوں سے پڑھا ہے ، اس مضمون میں آپ نے جن نکات کا ذکر کیا ہے وہ مدد گار ہیں
    *download for android

Similar Threads

  1. Replies: 11
    Last Post: 8th April 2013, 06:08 PM
  2. Replies: 23
    Last Post: 12th June 2012, 10:48 PM
  3. Replies: 3
    Last Post: 20th November 2011, 03:23 PM
  4. Replies: 5
    Last Post: 14th March 2011, 05:18 AM
  5. Replies: 6
    Last Post: 27th December 2010, 11:48 PM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •