Webhosting in Pakistan
Results 1 to 7 of 7

Thread: روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اورلمبی عمر پائی

  1. #1
    Rana268's Avatar
    Rana268 is offline Moderator
    Last Online
    8th May 2019 @ 11:08 PM
    Join Date
    24 Jan 2017
    Location
    Faisalabad
    Age
    19
    Gender
    Male
    Posts
    2,864
    Threads
    294
    Credits
    21,019
    Thanked
    462

    Default روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اورلمبی عمر پائی

    Webhosting in Pakistan
    السلام علیکم

    پھلوں اور سبزیوں کی صحت بخش خصوصیات سے ہر کوئی واقف ہے اور سب یہ بھی جانتے ہیں کہ کچی سبزیوں اور
    پھلوں میں موجود معدنیات اور ریشوں کی بدولت نہ صرف نظامِ ہاضمہ درست رہتا ہے بلکہ کئی طرح کی بیماریاں بھی ہم سے دور رہتی ہیں۔
    امپیریل کالج لندن کی اس تحقیق میں پھلوں اور سبزیوں پر کیے گئے سابقہ 95 مطالعات کا ازسرِنو جائزہ لیا گیا
    جو کئی عشروں پر محیط تھے جب کہ اس تحقیق کے نتائج انٹرنیشنل جرنل آف ایپی ڈیمیولوجی میں شائع ہوئے ہیں۔
    ان ہی معلومات میں اضافہ کرتے ہوئے اب برطانوی طبی ماہرین نے بعض ایسے پھلوں اور سبزیوں کی نشاندہی بھی کی ہے
    جنہیں روزانہ کھانے سے کینسر اور دل کی بیماریوں سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔

    ان میں پالک، شملہ مرچ اور گوبھی کے علاوہ سبز رنگت والی سبزیوں کے روزانہ استعمال سے کینسر کے خطرات میں نمایاں کمی واقع ہوتیہے
    جب کہ سیب، ناشپاتی، کیلا، سلاد اور نرم گودے والے پھل روزانہ کھانے کی وجہ سے دل کی بیماریاں لاحق ہونے کے خدشات بھی
    کم سے کم رہ جاتے ہیں۔

  2. The Following User Says Thank You to Rana268 For This Useful Post:

    Qasim Khan1 (2nd July 2017)

  3. #2
    waqarpak786 is offline Junior Member
    Last Online
    17th April 2019 @ 02:59 PM
    Join Date
    11 Aug 2013
    Age
    26
    Gender
    Male
    Posts
    26
    Threads
    0
    Credits
    29
    Thanked
    0

    Default

    Thanks dear

  4. #3
    khurram916 is offline Senior Member+
    Last Online
    11th March 2019 @ 10:44 PM
    Join Date
    05 Jun 2014
    Location
    Layyah
    Gender
    Male
    Posts
    80
    Threads
    8
    Credits
    70
    Thanked
    2

    Default

    nice aala

  5. #4
    Qasim Khan1's Avatar
    Qasim Khan1 is offline Advance Member
    Last Online
    10th June 2019 @ 09:29 AM
    Join Date
    10 Apr 2012
    Location
    Multan
    Gender
    Male
    Posts
    679
    Threads
    88
    Credits
    829
    Thanked
    7

    Default

    Shukria

  6. #5
    Join Date
    16 Aug 2009
    Location
    Makkah , Saudia
    Gender
    Male
    Posts
    16,454
    Threads
    281
    Credits
    75,311
    Thanked
    890

    Default

    Quote Rana268 said: View Post
    السلام علیکم

    پھلوں اور سبزیوں کی صحت بخش خصوصیات سے ہر کوئی واقف ہے اور سب یہ بھی جانتے ہیں کہ کچی سبزیوں اور
    پھلوں میں موجود معدنیات اور ریشوں کی بدولت نہ صرف نظامِ ہاضمہ درست رہتا ہے بلکہ کئی طرح کی بیماریاں بھی ہم سے دور رہتی ہیں۔
    امپیریل کالج لندن کی اس تحقیق میں پھلوں اور سبزیوں پر کیے گئے سابقہ 95 مطالعات کا ازسرِنو جائزہ لیا گیا
    جو کئی عشروں پر محیط تھے جب کہ اس تحقیق کے نتائج ’’انٹرنیشنل جرنل آف ایپی ڈیمیولوجی‘‘ میں شائع ہوئے ہیں۔
    ان ہی معلومات میں اضافہ کرتے ہوئے اب برطانوی طبی ماہرین نے بعض ایسے پھلوں اور سبزیوں کی نشاندہی بھی کی ہے
    جنہیں روزانہ کھانے سے کینسر اور دل کی بیماریوں سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔

    ان میں پالک، شملہ مرچ اور گوبھی کے علاوہ سبز رنگت والی سبزیوں کے روزانہ استعمال سے کینسر کے خطرات میں نمایاں کمی واقع ہوتیہے
    جب کہ سیب، ناشپاتی، کیلا، سلاد اور نرم گودے والے پھل روزانہ کھانے کی وجہ سے دل کی بیماریاں لاحق ہونے کے خدشات بھی
    کم سے کم رہ جاتے ہیں۔
    Thanks for Sharing

  7. #6
    Join Date
    13 May 2018
    Location
    Rawalpindi
    Age
    33
    Gender
    Female
    Posts
    62
    Threads
    9
    Credits
    371
    Thanked
    5

    Default

    بہت عمدہ اور نائس انفارمیشن۔۔۔ کیپ اٹ اپ۔۔۔ رئیلی نائس

  8. #7
    Join Date
    21 Dec 2008
    Location
    Faisalabad
    Age
    36
    Gender
    Male
    Posts
    2,414
    Threads
    104
    Credits
    2,449
    Thanked
    170

    Default

    Webhosting in Pakistan
    بہت شکریہ یہ معلومات شیئر کرنے کا۔

Similar Threads

  1. Replies: 11
    Last Post: 8th April 2013, 06:08 PM
  2. Replies: 23
    Last Post: 12th June 2012, 10:48 PM
  3. Replies: 3
    Last Post: 20th November 2011, 03:23 PM
  4. Replies: 5
    Last Post: 14th March 2011, 05:18 AM
  5. Replies: 6
    Last Post: 27th December 2010, 11:48 PM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •