Results 1 to 12 of 12

Thread: روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اورلمبی عمر پائی

  1. #1
    Huraira.'s Avatar
    Huraira. is offline Advance Member+
    Last Online
    20th September 2022 @ 12:30 AM
    Join Date
    24 Jan 2017
    Location
    Faisalabad
    Age
    24
    Gender
    Male
    Posts
    2,895
    Threads
    305
    Credits
    25,610
    Thanked
    479

    Default روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اورلمبی عمر پائی

    السلام علیکم

    پھلوں اور سبزیوں کی صحت بخش خصوصیات سے ہر کوئی واقف ہے اور سب یہ بھی جانتے ہیں کہ کچی سبزیوں اور
    پھلوں میں موجود معدنیات اور ریشوں کی بدولت نہ صرف نظامِ ہاضمہ درست رہتا ہے بلکہ کئی طرح کی بیماریاں بھی ہم سے دور رہتی ہیں۔
    امپیریل کالج لندن کی اس تحقیق میں پھلوں اور سبزیوں پر کیے گئے سابقہ 95 مطالعات کا ازسرِنو جائزہ لیا گیا
    جو کئی عشروں پر محیط تھے جب کہ اس تحقیق کے نتائج ’’انٹرنیشنل جرنل آف ایپی ڈیمیولوجی‘‘ میں شائع ہوئے ہیں۔
    ان ہی معلومات میں اضافہ کرتے ہوئے اب برطانوی طبی ماہرین نے بعض ایسے پھلوں اور سبزیوں کی نشاندہی بھی کی ہے
    جنہیں روزانہ کھانے سے کینسر اور دل کی بیماریوں سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔

    ان میں پالک، شملہ مرچ اور گوبھی کے علاوہ سبز رنگت والی سبزیوں کے روزانہ استعمال سے کینسر کے خطرات میں نمایاں کمی واقع ہوتیہے
    جب کہ سیب، ناشپاتی، کیلا، سلاد اور نرم گودے والے پھل روزانہ کھانے کی وجہ سے دل کی بیماریاں لاحق ہونے کے خدشات بھی
    کم سے کم رہ جاتے ہیں۔

  2. #2
    waqarpak786 is offline Junior Member
    Last Online
    10th July 2020 @ 11:42 AM
    Join Date
    11 Aug 2013
    Age
    31
    Gender
    Male
    Posts
    29
    Threads
    0
    Credits
    41
    Thanked
    0

    Default

    Thanks dear

  3. #3
    khurram916 is offline Senior Member+
    Last Online
    23rd December 2021 @ 01:32 PM
    Join Date
    05 Jun 2014
    Location
    Layyah
    Gender
    Male
    Posts
    80
    Threads
    8
    Credits
    80
    Thanked
    2

    Default

    nice aala

  4. #4
    Qasim Khan1's Avatar
    Qasim Khan1 is offline Advance Member
    Last Online
    10th June 2019 @ 09:29 AM
    Join Date
    10 Apr 2012
    Location
    Multan
    Gender
    Male
    Posts
    679
    Threads
    88
    Credits
    829
    Thanked
    7

    Default

    Shukria

  5. #5
    Baazigar's Avatar
    Baazigar is offline V.I.P
    Last Online
    17th March 2024 @ 08:40 PM
    Join Date
    16 Aug 2009
    Location
    Makkah , Saudia
    Gender
    Male
    Posts
    29,907
    Threads
    482
    Credits
    148,884
    Thanked
    970

    Default

    Quote Rana268 said: View Post
    السلام علیکم

    پھلوں اور سبزیوں کی صحت بخش خصوصیات سے ہر کوئی واقف ہے اور سب یہ بھی جانتے ہیں کہ کچی سبزیوں اور
    پھلوں میں موجود معدنیات اور ریشوں کی بدولت نہ صرف نظامِ ہاضمہ درست رہتا ہے بلکہ کئی طرح کی بیماریاں بھی ہم سے دور رہتی ہیں۔
    امپیریل کالج لندن کی اس تحقیق میں پھلوں اور سبزیوں پر کیے گئے سابقہ 95 مطالعات کا ازسرِنو جائزہ لیا گیا
    جو کئی عشروں پر محیط تھے جب کہ اس تحقیق کے نتائج ’’انٹرنیشنل جرنل آف ایپی ڈیمیولوجی‘‘ میں شائع ہوئے ہیں۔
    ان ہی معلومات میں اضافہ کرتے ہوئے اب برطانوی طبی ماہرین نے بعض ایسے پھلوں اور سبزیوں کی نشاندہی بھی کی ہے
    جنہیں روزانہ کھانے سے کینسر اور دل کی بیماریوں سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔

    ان میں پالک، شملہ مرچ اور گوبھی کے علاوہ سبز رنگت والی سبزیوں کے روزانہ استعمال سے کینسر کے خطرات میں نمایاں کمی واقع ہوتیہے
    جب کہ سیب، ناشپاتی، کیلا، سلاد اور نرم گودے والے پھل روزانہ کھانے کی وجہ سے دل کی بیماریاں لاحق ہونے کے خدشات بھی
    کم سے کم رہ جاتے ہیں۔
    Thanks for Sharing

  6. #6
    Join Date
    13 May 2018
    Location
    Rawalpindi
    Age
    37
    Gender
    Female
    Posts
    62
    Threads
    9
    Credits
    371
    Thanked
    5

    Default

    بہت عمدہ اور نائس انفارمیشن۔۔۔ کیپ اٹ اپ۔۔۔ رئیلی نائس

  7. #7
    Join Date
    21 Dec 2008
    Location
    Faisalabad
    Age
    41
    Gender
    Male
    Posts
    2,581
    Threads
    104
    Credits
    4,262
    Thanked
    173

    Default

    بہت شکریہ یہ معلومات شیئر کرنے کا۔

  8. #8
    Lovely Men's Avatar
    Lovely Men is offline Advance Member
    Last Online
    20th February 2024 @ 07:25 PM
    Join Date
    27 Sep 2019
    Location
    Islamabd
    Age
    38
    Gender
    Male
    Posts
    1,153
    Threads
    81
    Credits
    5,773
    Thanked
    46

    Default


    صحت کے حوالے سے بہت ہی مفید معلومات ہمارے ساتھ شئیر کی ہے
    اللہ آپ کو اس کا جزائے خیر عطا فرمائے
    آمین ثمہ آمین
    آپ کا بہت بہت شکریہ

  9. #9
    gineason is offline Junior Member
    Last Online
    10th December 2019 @ 12:14 PM
    Join Date
    10 Dec 2019
    Age
    37
    Gender
    Male
    Posts
    1
    Threads
    0
    Credits
    63
    Thanked
    0

    Default

    Thanks for sharing!
    geometry dash

  10. #10
    Baazigar's Avatar
    Baazigar is offline V.I.P
    Last Online
    17th March 2024 @ 08:40 PM
    Join Date
    16 Aug 2009
    Location
    Makkah , Saudia
    Gender
    Male
    Posts
    29,907
    Threads
    482
    Credits
    148,884
    Thanked
    970

    Default

    Thanks for Sharing

  11. #11
    phamyen is offline Junior Member
    Last Online
    14th May 2020 @ 05:46 AM
    Join Date
    20 Sep 2018
    Age
    33
    Gender
    Female
    Posts
    21
    Threads
    0
    Credits
    138
    Thanked
    0

    Default

    میں نے آپ کا مضمون دل کی گہرائیوں سے پڑھا ہے ، اس مضمون میں آپ نے جن نکات کا ذکر کیا ہے وہ مدد گار ہیں
    *download for android

  12. #12
    BIG BROTHER's Avatar
    BIG BROTHER is offline Super Moderator
    Last Online
    Yesterday @ 09:25 PM
    Join Date
    18 May 2009
    Location
    Karachi
    Gender
    Male
    Posts
    16,392
    Threads
    150
    Credits
    18,227
    Thanked
    721

    Default

    بہت مفید معلومات فراہم کرنے کا شکریہ

Similar Threads

  1. Replies: 11
    Last Post: 8th April 2013, 06:08 PM
  2. Replies: 23
    Last Post: 12th June 2012, 10:48 PM
  3. Replies: 3
    Last Post: 20th November 2011, 04:23 PM
  4. Replies: 5
    Last Post: 14th March 2011, 05:18 AM
  5. Replies: 6
    Last Post: 28th December 2010, 12:48 AM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •