**Asslam o Alaikum**
dosto main din ba din kamzor hota ja raha hn koi mujhe aisi tips do jis dy main mota ho jaun
**Asslam o Alaikum**
dosto main din ba din kamzor hota ja raha hn koi mujhe aisi tips do jis dy main mota ho jaun
Motapa theak ni rahta bhai
Bhai magr smart ban,ny ke lye kya karun ???
Namaz me pabandi kren,
aur achi ghiza khaen
acha sochen...
Insha'allah ap thik hojain gy.
کمزوری ختم کرنے کے لیےدو چیزوں پر خصوصی دھیان دے
١) کم کھانا کھایے اور اچھی غذا کھایے
٢)کم سویے
اور اسمارٹ بننے کے لیے فجر کی
نماز کی پابندی کرے
اسکا مطلب یہ نہیں باقی نمازیں چھوڑ دے
خون کی کمی اور وزن بڑھانے کے لیے
تیس سےپچاس گرام منقی کھا کر اوپر سے نیم گرم دودھ پی لیں
par namaz ki pabandi must hai.
100% Agreed With @ZahidKPR
[B][CENTER][SIZE=4][URL="https://www.youtube.com/watch?v=1LLCI_DmRj0"]AdSense Vs. Affiliate Marketing — $100 on 1,000 Views?![/URL][COLOR="#FF0000"]?![/COLOR][/SIZE][/CENTER][/B]
..........................
Bookmarks