وزن کم کرنے کا طریقہ

[masterpk114]

السلام علیکم دوستوں۔۔۔
ٓآج میں آپ کے ساتھ ایک ایسی کتاب شیر کر رھا ھون جس کے ذریعے آپ اپنا وزن مینٹین رکھ سکتے ھیں
اس کو ضرور پڑھیں اور بتایں کے کیسی لگی۔۔۔
اللہ حافظ۔۔۔


http://www.dawateislami.net/book/det...ion:writer_0.0http://www.dawateislami.net/book/det...ion:writer_0.0

[Aadil Alee]

JAzakALLAH..

[tariqasif143]

thanks for share

[masterpk114]

ur welcome

[sufibhai]

jo cheez berh jaey kam kerna mushkil hai
lekin try kerney mein koi herjh nai...........

[masterpk114]

jo cheez berh jaey kam kerna mushkil hai
lekin try kerney mein koi herjh nai...........

ap k reply ka shukriyah
magar ap se or sab se aik baat share karta hun is me jo tareeka diya hua hay me ne takreeban us per amal kar k kam-o-baish 20 kg wait loose kia hay sab per na sahi is me diyai hue 4 tareeko per amal kar k dekho inshahallah faida zaroor hoga
wait loose hi nahi mera colestrol triglycrides b level ho gaye hain
allah pak ka bohat bohat shukar hay
جزاک اللہ

[sahel4]

اتنی پیاری کتاب شئیرکرنے کا شکریہ
جزاک اللہ خیرا

[adeelkhan1987]

wah

[masterpk114]

اتنی پیاری کتاب شئیرکرنے کا شکریہ
جزاک اللہ خیرا

ameen

[masterpk114]

wah

g

[tahir_786]

Thanks & Nice sharing

[FAREED888]

Thank,s for the Sharing