!!!!........ہوشیار رہیئے........!!!!

[Shehzad Iqbal]

آہاہاہاہا۔۔ اور تو اعتراض نہیں بس اچھی خاصی پہ اعتراض ہے۔۔۔
اپنے منہ میاں مٹھو یہ ہوتا ہے۔۔ اچھی خاصی۔۔۔۔ ہیں چڑیلوں کی سردارنی اور اچھی خاصی ۔۔ آہاہاہاہاہا

Bndaa commnt krny sy phly naam to parh lia kry.....
Achi khasi bndi ko banda bana diaaa

[Maham Abassi]

آہاہاہاہا۔۔ اور تو اعتراض نہیں بس اچھی خاصی پہ اعتراض ہے۔۔۔
اپنے منہ میاں مٹھو یہ ہوتا ہے۔۔ اچھی خاصی۔۔۔۔ ہیں چڑیلوں کی سردارنی اور اچھی خاصی ۔۔ آہاہاہاہاہا

Jb r koi tareef ni krta to khud hi apni tareeef kr leni chahiyeee

[Baazigar]

الارم کلاک

اکثر لوگ صبح سویرے وقت پر اٹهنے کے لیئےگهڑی میں الارم لگا کر اس کو اپنے بیڈ کے پاس رکهہ لیتے ہیں
یہ الارم جو، ان کو نیند سے جگانے کا کام کرتا ہے ان کے صحت کے لیے انتہائی خطرناک اور مضر ہے
اچانک بج اٹهنے والا الارم آپ کے اینڈرینا لائن لیول کو ایک دم بڑها دیتا ہےجو کہ بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بنتا ہے اور الارم آپ کے دل کے لیے مضر ثابت ہو سکتا ہے
جاپان میں ہونے والی نئی تحقیق کے مطابق الارم یا کسی اور اچانک دباؤ کے تحت اٹهنے والے لوگوں کا بلڈ پریشر واضح طور پر اس الارم کے باعث بڑها اور اپنے وقت پر اپنی مرضی سے بیدار ہونے والے افراد کا بلڈ پریشر نارمل رہا
نیند کے دوران ہمارے جسم میں ہونے والی تبدیلیاں صبح کے اوقات میں اپنے اختتامی مراحل میں ہوتی ہیں اور الارم کی تیز اور اچانک آواز ان تبدیلیوں میں رکاوٹ ڈالتی ہے اور ہمارے بلڈ پریشر کو بهی بڑهاتی ہے
رات کے آخری پہر میں ہونے والی ان تبدیلیوں کے باعث بلڈ پریشر ...... دل کی دهڑکن کی رفتار اور سانس کی رفتار میں معمول سے زیادہ تبدیلی آجاتی ہے اور اس کے علاوہ آپ رات بهر لیٹے رہتے ہیں اس لیئے بهی خون گاڑها ہونے لگتا ہےتقریباایک ڈگری تک جما ہوا، ایسے معاملات میں الارم کا شور خطرناک ثابت ہوتا ہے
الارم سے ہونے والا اچانک شورجسم کے مدافعتی نظام کو بهی متاثر کرتا ہے اور اینڈ رینالائن لیولز کع بڑها دیتا ہے
اگر یہ عمل دنوں،ہفتوں اور مہینوں تک جاری ہے تو آپ دائمی دباؤ کے مریض بهی بن سکتے ہیں، جس کے باعث بڑها ہوا بلڈ پریشر،نیند کی بے قاعدگی اور ڈیپریشن عام مسائل ہیں
اگر آپ گہری نیند میں ہیں اور الارم کی تیز آواز سے چونک کر اٹهتے ہیں تو آپ کے سوچنے سمجهنے کی صلاحیت ایک نشے میں چور فرد کے برابر ہو جاتی ہے
تو برائے مہربانی دوستوں احتیاط کیجیئے

Kiya Ghadi ko Dooor Rakha Jasakta Hai ,

Agar Waqt par Na Uthen aur Kaam par Dair Hojaye tab Tou "Boss" ka Blood Pressure High Hojayega !

[Maham Abassi]

Kiya Ghadi ko Dooor Rakha Jasakta Hai ,

Agar Waqt par Na Uthen aur Kaam par Dair Hojaye tab Tou "Boss" ka Blood Pressure High Hojayega !

Iska hal hy ik body guard pass rkh lain
Wesyyy alarm door rkh k b utha ja skta hy..... direct kam m awaz ni jati

[Baazigar]

Iska hal hy ik body guard pass rkh lain
Wesyyy alarm door rkh k b utha ja skta hy..... direct kam m awaz ni jati

Body Guard wala Mashwara Bahoth Achcha Laga , Thank you !

[Maham Abassi]

Body Guard wala Mashwara Bahoth Achcha Laga , Thank you !

Hhahaahaa agr wo apki sari salary harap kr gya to hmy gila mt kriyee ga

[Gmlaghari]

Nice sharing

[ahadi958]

اسلام علیکم ۔
بات تحقیق کرنے والوں کی بھی ٹھیک ہوگی۔۔
لیکن اس نوجوان نسل میں اکثریت ایسوں کی ہی ہے کہ جنکو اگر اٹھایا نہ جاۓ یاں وہ الارم نہ لگاکر سؤئیں تو وہ اپنے وقت پر نہ اٹھ پایئں لہزا
#AsifSattarvi کی یہ تجویز پسند آئ کہ
جلدی سو جلدی اٹھو۔۔۔
تا کہ فجر بھی پڑھیں اور کام پر بھی جایئں۔۔۔

[Maham Abassi]

اسلام علیکم ۔
بات تحقیق کرنے والوں کی بھی ٹھیک ہوگی۔۔
لیکن اس نوجوان نسل میں اکثریت ایسوں کی ہی ہے کہ جنکو اگر اٹھایا نہ جاۓ یاں وہ الارم نہ لگاکر سؤئیں تو وہ اپنے وقت پر نہ اٹھ پایئں لہزا
#AsifSattarvi کی یہ تجویز پسند آئ کہ
جلدی سو جلدی اٹھو۔۔۔
تا کہ فجر بھی پڑھیں اور کام پر بھی جایئں۔۔۔

G g to phr ap kb sy is tajweez pr amal krny waly hn????

[Awesome_Boy]

بہت اچھی شئیرنگ کی ہے
اور معلوماتی بھی
اشتراک کا شکریہ

[Maham Abassi]

بہت اچھی شئیرنگ کی ہے
اور معلوماتی بھی
اشتراک کا شکریہ

Ap k ishtraak ka b shunnnnnnttttrrrryaaaaaa

[Awesome_Boy]

Ap k ishtraak ka b shunnnnnnttttrrrryaaaaaa

اچھا جی کوئی بات نہیں میڈم
یو ویلکم