نسخہ تو اچھا ہے پر خرچہ بہت ہے اس لیے ڈر ہے کہ وزن کم ہو یا نہ ہو
خون
ضرور کم نہیں تو
خشک
ضرور ہو جائے گا
اس لیے پیسے آنے دے دن بدلنے دے
نسخہ تو اچھا ہے پر خرچہ بہت ہے اس لیے ڈر ہے کہ وزن کم ہو یا نہ ہو
خون
ضرور کم نہیں تو
خشک
ضرور ہو جائے گا
اس لیے پیسے آنے دے دن بدلنے دے
cyberpiratzz bhai kya ap ne is nuskhay ko use kya hay? aur ap ko kitna faida hoa hay is se?
thanks for this nice sharing with us
sami kamran is my best friend
اچھا تھریڈ
(ہر دوسرے انسان کی مدد)
bhai wazan kitchen say kam hota hai body weight kay hisab say diet lo us us diet main fat bhi ho carbohydrates bhi hon or protien bhi agar lean body ki zaroorat hai to 82kg tak kay liyay 1800 calories app usmain 140 gram carbohydrates or 170gm protein 20 gm fat ho eat every 2 hrs small protions apni diet according ly banay 2 weeks main result behter hoga start kernay say pehlay apna BMI check ker lain , aur her khanay main fiery chillies ka istimal ker lain burn body fat 10 times fatser than any other method yeh body kay brown fat cells activate kerti jo aap ki body ki white fat ko as a resources use kerti hai lambi details hai iski
jezakAllah
thx for sharing try karta hon lol
shadi ke baad wazan zayada ho gaya
ایک طرف لمبی لمبی امیدیں
دوسری طرف کل نفس ذائقۃ الموت
Agar har maah 6-7 kg weight loose ho to phir 1 saal ma ham to rahenge hi nahi
صحت کے حوالے سے بہت ہی مفید معلومات ہمارے ساتھ شئیر کی ہے
اللہ آپ کو اس کا جزائے خیر عطا فرمائے
آمین ثمہ آمین
آپ کا بہت بہت شکریہ
Bookmarks