Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 12 of 19

Thread: غصہ کو کیسے کنٹرول کیا جائے

  1. #1
    HAQ ALLAH is offline Member
    Last Online
    10th March 2011 @ 09:05 PM
    Join Date
    14 Jan 2011
    Location
    راولپنڈی
    Age
    54
    Gender
    Male
    Posts
    386
    Threads
    126
    Thanked
    86

    Default غصہ کو کیسے کنٹرول کیا جائے

    اسلام و علیکم



    غصہ اور جارحیت انسان کا ایک فطری جذبہ ہے جو اس وقت پیدا ہوتا ہے جب اسے کسی مقصد کے حصول میں رکاوٹ پیش آئے ہو یا اپنی خواہش اور رضا مندی سے وہ جو کچھ کرنا چاہے نہ کر سکے۔

    عام طور پر لوگ غصے میں دوسروں پر بہت سی زیادتیاں کر جاتے ہیں جس کے باعث وہ دوسروں اور خود اپنے لئے مسائل کا باعث بنتے ہیں۔ غصے کو کنٹرول کرنے کے بہت سے طریقے ماہرین نفسیات نے بیان کئے ہیں۔ رسول اللہ صلی اللہ علیہ واٰلہ وسلم کی بعثت کا مقصد ہی اچھے انسان تیار کرنا تھا۔ آپ نے غصے کا یہ حل تجویز فرمایا کہ جب کسی کو غصہ آئے تو وہ اگر کھڑا ہے تو بیٹھ جائے اور بیٹھا ہے تو لیٹ جائے۔ اسی طرح آپ نے غصے کی حالت میں وضو کر کے اسے ٹھنڈا کرنے کا حکم دیا۔


    بہت سے اہل علم نے یہ مشورہ دیا ہے کہ غصہ کرنے والے انسان کو یہ سوچنا چاہیے کہ اس کائنات میں اس کی حیثیت ہی کیا ہے۔ کیا وہ اپنے خالق کی ناراضی اور غضب کا سامنا کر سکتا ہے۔ ایسی صورت میں اسے اپنی کم مائیگی کا احساس ہو گا اور اس کا غصہ کنٹرول ہو جائے گا۔

    یہ سب تجاویز اس وقت کے لئے ہیں جب انسان غصے کی حالت میں ہو۔ اگر کوئی شخص یہ چاہتا ہے کہ اسے سرے سے غصہ ہی نہ آئے تو اس کا طریقہ یہ ہے کہ وہ دوسروں سے اپنی توقعات کو کم سے کم سطح پر لے جائے۔ غصہ آنے کی وجہ یہ ہوتی ہے کہ انسان دوسروں سے بڑی بڑی توقعات وابستہ کر لیتا ہے اور جب وہ پوری نہیں ہوتیں تو افسوس اور غصہ آ جاتا ہے۔ جتنی کم توقعات ہوں گی اتنا ہی افسوس اور غصہ کم آئے گا۔

    انسانی دماغ بہت سے کیمیکلز سے مل کر بنا ہوا ہے۔ جب ان کیمیکلز میں کچھ کمی بیشی ہوتی ہے تو انسان کو بات بات پر غصہ آ جاتا ہے جو بسا اوقات نہایت ہی شدت اختیار کر جاتا ہے۔ دوسری جسمانی بیماریوں کی طرح یہ بھی ایک بیماری ہے۔ ایسی صورت میں فوراً کسی ماہر سائیکاٹرسٹ کی طرف رجوع کرنا چاہیے۔ ہمارے ہاں لوگ بالعموم دماغی امور کے ماہرین کے پاس جاتے ہوئے گھبراتے ہیں کیونکہ اس صورت میں انہیں یہ خطرہ ہوتا ہے کہ لوگ انہیں پاگل سمجھیں گے۔ یہ ایک غلط سوچ ہے۔ کیمیکلز میں کمی بیشی ایک نارمل بات ہے جو کہ کسی بھی انسان کو پیش آ سکتی ہے۔ جس طرح ہم نزلہ زکام کا علاج کرتے ہیں، اسی طرح دماغ کا علاج کروانے میں بھی کوئی قباحت نہیں ہے۔

    (مصنف: محمد مبشر نذیر)۔

    حکمت و دانش کے حصول کا پہلا مرحلہ خاموشی ہے، دوسرا مرحلہ سننا ہے، تیسرا مرحلہ یاد رکھنا ہے، چوتھا مرحلہ اس پر عمل کرنا ہے اور پانچواں مرحلہ اس کی تعلیم دینا ہے۔ سلیمان بن جبرائیل


  2. #2
    Join Date
    17 Jan 2010
    Location
    Peshawar
    Gender
    Male
    Posts
    1,557
    Threads
    64
    Credits
    1,255
    Thanked
    86

    Default

    Bohat achi sharing hai

  3. #3
    udas_palkein is offline Senior Member+
    Last Online
    13th July 2017 @ 01:57 PM
    Join Date
    27 Oct 2009
    Location
    Shahkas ,khyber agency
    Posts
    1,320
    Threads
    97
    Credits
    1,037
    Thanked
    39

    Default

    Nice

  4. #4
    *Tamraiz*'s Avatar
    *Tamraiz* is offline Advance Member+
    Last Online
    29th August 2022 @ 08:08 AM
    Join Date
    26 Nov 2010
    Location
    Sialkot
    Gender
    Male
    Posts
    16,583
    Threads
    1051
    Credits
    1,207
    Thanked
    1738

    Default

    very good Sharing

  5. #5
    *ESHA*'s Avatar
    *ESHA* is offline Advance Member+
    Last Online
    15th December 2019 @ 12:01 PM
    Join Date
    29 Mar 2009
    Location
    Islamabad
    Age
    32
    Gender
    Female
    Posts
    10,158
    Threads
    536
    Credits
    78
    Thanked
    164

    Default


  6. #6
    Join Date
    23 Jun 2007
    Location
    *~Fateh Jang~*
    Age
    34
    Gender
    Male
    Posts
    38,526
    Threads
    2402
    Credits
    28,617
    Thanked
    3764

  7. #7
    Join Date
    15 Aug 2010
    Location
    Karachi
    Gender
    Male
    Posts
    823
    Threads
    33
    Thanked
    44

    Default




  8. #8
    I T DUNYA's Avatar
    I T DUNYA is offline Senior Member+
    Last Online
    25th April 2012 @ 06:42 PM
    Join Date
    04 Jul 2011
    Location
    راولپنڈی
    Age
    54
    Gender
    Male
    Posts
    612
    Threads
    101
    Credits
    1,000
    Thanked
    52

    Default

    السلام علیکم

    اللہ اکبر



    اللہ تعالیٰ ہم سب کو شیطانی ہتھیار سے بچائیں اور ہدائیت دیں

    آمین


  9. #9
    Join Date
    02 Jan 2011
    Location
    ISLAMABAD
    Age
    36
    Gender
    Male
    Posts
    467
    Threads
    43
    Credits
    1,287
    Thanked
    36

    Default


  10. #10
    awan143's Avatar
    awan143 is offline Senior Member+
    Last Online
    23rd November 2014 @ 11:12 PM
    Join Date
    02 Aug 2011
    Location
    Faisalabad
    Age
    32
    Gender
    Male
    Posts
    75
    Threads
    10
    Credits
    930
    Thanked
    2

    Default

    Nice sharing

  11. #11
    RAUF4's Avatar
    RAUF4 is offline Advance Member
    Last Online
    8th November 2023 @ 11:12 AM
    Join Date
    01 Nov 2011
    Location
    FAISALABAD
    Gender
    Male
    Posts
    1,248
    Threads
    23
    Credits
    227
    Thanked
    55

    Default

    nice

  12. #12
    lovenight39's Avatar
    lovenight39 is offline Senior Member+
    Last Online
    16th July 2023 @ 09:48 PM
    Join Date
    29 Jun 2009
    Location
    PESHAWAR
    Gender
    Male
    Posts
    361
    Threads
    56
    Credits
    1,731
    Thanked
    25

    Default

    verry nice

Page 1 of 2 12 LastLast

Similar Threads

  1. Replies: 13
    Last Post: 18th November 2020, 08:52 PM
  2. Replies: 27
    Last Post: 13th August 2019, 02:40 PM
  3. Replies: 4
    Last Post: 10th April 2015, 03:26 PM
  4. سوفٹوئیر اپگڑید کرنے کی وجہ سے موبائل کا ٹ
    By Irfan_shah in forum Mobile phones problems and Help Zone
    Replies: 16
    Last Post: 27th July 2014, 01:39 PM
  5. Replies: 13
    Last Post: 5th June 2011, 05:05 PM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •