ﮨﻢ ﺍﮐﺜﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺳﻮﭼﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﺍٓﺧﺮ ﯾﮧ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﮐﺴﯽ ﻗﺴﻢ ﮐﯽ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﻇﺎﮨﺮ ﮐﯿﮯ ﺑﻐﯿﺮ ﮨﻢ ﭘﺮ
ﺣﻤﻠﮧ ﺍٓﻭﺭ ﮐﯿﺴﮯ ﮨﻮﮔﺌﯽ ﺟﺒﮑﮧ ﮨﻢ ﺗﻮ ﺑﺎﻟﮑﻞ ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪ
ﺗﮭﮯ؟ ﻣﮕﺮ ﯾﮧ ﺳﻮﭺ ﭨﮭﯿﮏ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺍﯾﺴﯽ ﻣﺘﻌﺪﺩ
ﻋﻼﻣﺎﺕ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻨﮭﯿﮟ ﮨﻢ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺳﻤﺠﮫ ﮐﺮ ﭼﮭﻮﮌ
ﺩﯾﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﮐﮧ ﺩﺭﺣﻘﯿﻘﺖ ﻇﺎﮨﺮ ﮐﺮﺭﮨﯽ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ
ﮐﮧ ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﺳﺐ ﮐﭽﮫ ﭨﮭﯿﮏ ﻧﮩﯿﮟ ﭼﻞ ﺭﮨﺎ،
ﺍﯾﺴﯽ ﮨﯽ ﭼﻨﺪ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺟﺎﻧﺌﮯ ﺟﻮ ﺍٓﭖ
ﮐﻮ ﮐﺴﯽ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﻣﺮﺽ ﺳﮯ ﺑﭽﺎﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪﺩﮔﺎﺭ ﺛﺎﺑﺖ
ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﯿﮟ۔
ﮨﻮﻧﭩﻮﮞ ﮐﺎ ﭘﮭﭩﻨﺎ ﯾﺎ ﮐﺮﯾﮑﺲ
ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺍﯾﺴﺎ ﻣﻮﺳﻢ ﮐﯽ ﺷﺪﺕ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﮨﻮ،
ﻣﮕﺮ ﮨﻮﻧﭩﻮﮞ ﮐﺎ ﭘﮭﭩﻨﺎ ﺧﺎﺹ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﮐﻮﻧﻮﮞ ﺳﮯ
ﺩﺭﺣﻘﯿﻘﺖ ﯾﮧ ﻇﺎﮨﺮ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺍٓﭖ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﻭﭨﺎﻣﻦ
b12 ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﮨﮯ، ﺍﺱ ﻭﭨﺎﻣﻦ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻃﺒﯽ
ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺟﯿﺴﮯ ﺧﻮﻥ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﮐﮯ ﻣﺮﺽ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﮭﯽ
ﺑﻦ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ، ﺍﺱ ﻭﭨﺎﻣﻦ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﺳﮯ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﻗﺖ
ﺍٓﮔﺎﮦ ﮨﻮﮐﺮ ﺍٓﭖ ﺧﻮﺩ ﮐﻮ ﮐﺎﻓﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺳﮯ ﺑﭽﺎﺳﮑﺘﮯ
ﮨﯿﮟ۔
ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻗﺪ ﯾﺎ ﻗﺎﻣﺖ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ
ﺳﻨﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻋﺠﯿﺐ ﻟﮕﮯ ﻣﮕﺮ ﻋﻤﺮ ﺑﮍﮬﻨﮯ
ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﺎﺗﮫ ﮨﻤﺎﺭﺍ ﻗﺪ ﮔﮭﭩﻨﮯ ﻟﮕﺘﺎ ﮨﮯ، ﻣﮕﺮ ﺍﺱ ﮐﯽ
ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯿﮟ ﺗﯿﺰﯼ ﺍﺱ ﺑﺎﺕ ﺍﺷﺎﺭﮦ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺍٓﭖ ﮐﯽ
ﮨﮉﯾﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﮐﭽﮫ ﺧﺮﺍﺑﯽ ﺿﺮﻭﺭ ﮨﮯ، ﯾﮧ ﻭﮦ
ﺍٓﺳﭩﯿﻮﭘﻮﺭﻭﺳﺰ ﺟﯿﺴﮯ ﻣﺮﺽ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﮨﻮﺭﮨﯽ
ﮨﯿﮟ،ﮨﮉﯾﻮﮞ ﮐﮯ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﮐﺎ ﻣﻄﻠﺐ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮐﺴﯽ ﺑﮭﯽ
ﻭﻗﺖ ﻓﺮﯾﮑﭽﺮ ﮐﺎ ﺧﻄﺮﮦ ﮔﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺳﺎﻣﻨﮯ
ﺍٓﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ، ﺗﻮ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﻗﺖ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺳﮯ ﮨﻤﯿﮟ
ﺍﭘﻨﯽ ﻏﺬﺍ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﺮﮐﮯ ﺻﻮﺭﺗﺤﺎﻝ ﮐﻮ ﺑﮩﺘﺮ ﺑﻨﺎﻧﮯ ﻣﯿﮟ
ﻣﺪﺩ ﻣﻞ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔
ﺯﯾﺎﺩﮦ ﭨﮭﻨﮉ ﻟﮕﻨﺎ
ﺍﮔﺮ ﺍٓﭖ ﮐﻮ ﮐﭽﮫ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﯽ ﺳﺮﺩﯼ ﻟﮕﺘﯽ ﮨﮯ ﺗﻮ ﯾﮧ ﺍﺱ
ﺑﺎﺕ ﮐﺎ ﻋﻨﺪﯾﮧ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺍٓﭖ ﮐﻮ ﺍﭘﻨﮯ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ
ﺩﻓﺎﻋﯽ ﻧﻈﺎﻡ ﮐﻮ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﮨﮯ ﯾﺎ ﺍﺱ ﮐﻮ
ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺩﺭﭘﯿﺶ ﮨﯿﮟ۔ ﯾﮧ ﻋﻼﻣﺖ ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺳﯽ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ
ﯾﺎ ﮐﺴﯽ ﻭﺍﺋﺮﺱ ﮐﮯ ﺣﻤﻠﮯ ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﯽ ﺑﮭﯽ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ
ﺟﺲ ﺳﮯ ﺍٓﭖ ﺍٓﮔﺎﮦ ﻧﮧ ﮨﻮ، ﺗﻮ ﺍﯾﺴﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ
ﺧﻮﻥ ﮐﮯ ﭨﯿﺴﭧ ﮐﮯ ﺫﺭﯾﻌﮯ ﺧﻮﺩ ﮐﻮ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺳﮯ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ
ﻭﻗﺖ ﺑﭽﺎﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﭘﻨﯽ ﻋﺎﻡ ﺻﺤﺖ ﮐﻮ ﺑﮩﺘﺮ
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷﺶ ﮐﺮﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔
ﭘﯿﺸﺎﺏ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺯﺭﺩ ﮨﻮﻧﺎ
ﯾﮧ ﺑﮩﺖ ﺍﮨﻤﯿﺖ ﺭﮐﮭﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺍٓﭖ ﺍﭘﻨﮯ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﯽ
ﺭﻧﮕﺖ ﭘﺮ ﺗﻮﺟﮧ ﺩﯾﮟ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﯾﮧ ﮨﻤﺎﺭﯼ ﻋﺎﻡ ﺻﺤﺖ ﮐﮯ
ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺍٓﮔﺎﮦ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﺑﮩﺘﺮﯾﻦ ﺫﺭﯾﻌﮧ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ، ﺍﮔﺮ ﺍٓﭖ
ﮐﮯ ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﮨﻮ ﺗﻮ ﺍﺱ
ﮐﯽ ﺭﻧﮕﺖ ﻟﮓ ﺑﮭﮓ ﺷﻔﺎﻑ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ، ﺗﺎﮨﻢ ﺍﮔﺮ ﺍﺱ ﮐﯽ
ﺭﻧﮕﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺯﺭﺩ ﯾﺎ ﭘﯿﻠﯽ ﮨﮯ ﺗﻮ ﯾﮧ ﺍﺱ ﺑﺎﺕ ﮐﯽ
ﻋﻼﻣﺖ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮔﺮﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﮐﻮﺋﯽ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮨﮯ
ﺍﻭﺭ ﻭﮨﺎﮞ ﺟﻤﻊ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻻ ﮐﭽﺮﺍ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺳﮯ
ﭘﺮﺍﺳﯿﺲ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺭﮨﺎ۔
ﺟﻠﺪ ﻣﯿﮟ ﻣﺴﺎﺋﻞ
ﺍﮔﺮ ﺍٓﭖ ﮐﻮ ﺑﺎﺭ ﺑﺎﺭ ﺟﻠﺪ ﻣﯿﮟ ﺧﺎﺭﺵ ﯾﺎ ﮐﺴﯽ ﺍﻭﺭ ﻗﺴﻢ
ﮐﮯ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﺎ ﺳﺎﻣﻨﺎ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺗﻮ ﺍﺱ ﮐﺎ ﻣﻄﻠﺐ ﯾﮧ ﮨﮯ
ﮐﮧ ﯾﮧ ﺍﻟﺮﺟﯽ ﮐﺎ ﺭﺩﻋﻤﻞ ﮨﮯ ﯾﺎ ﺍٓﭖ ﮐﺎ ﺟﺴﻢ ﺍٓﭖ ﮐﻮ
ﺑﺘﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷﺶ ﮐﺮﺭﮨﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺍٓﭖ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺗﻨﺎﺅ ﮐﺎ
ﺷﮑﺎﺭ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺣﺎﻻﺕ ﮐﻮ ﺳﺴﺖ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮﻭﺭﺕ
ﮨﮯ۔ ﮨﻤﺎﺭﯼ ﺟﻠﺪ ﺟﺴﻢ ﮐﺎ ﺳﺐ ﺳﮯ ﺑﮍﺍ ﻋﻀﻮ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺗﻮ
ﺍﺱ ﮐﯽ ﺑﺎﺕ ﺳﻨﻨﺎ ﺑﮩﺖ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺟﺴﻢ
ﺍﮐﺜﺮ ﺍﺳﮯ ﻣﺪﺩ ﮐﯽ ﭘﮑﺎﺭ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﯽ ﻧﯿﻨﺪ ﺳﮯ ﻣﺤﺮﻭﻣﯽ
ﺍﮔﺮ ﺍٓﭖ ﮐﻮ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﮨﻮ ﮐﮧ ﺍٓﭖ ﮐﯽ ﻧﯿﻨﺪ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ
ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺍٓﭖ ﮐﮯ ﺑﮯ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﮐﯽ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﮨﻮﺭﮨﯽ ﮨﮯ ﺗﻮ ﯾﮧ
ﺟﺴﻢ ﺍﻭﺭ ﺫﮨﻦ ﮐﮯ ﺗﻨﺎﺋﻮ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﻋﻼﻣﺖ
ﺑﮭﯽ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ، ﺟﺐ ﮨﻢ ﺳﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﮨﻤﺎﺭﺍ ﺟﺴﻢ
ﺗﻨﺎﺋﻮ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻨﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﮨﺎﺭﻣﻮﻥ ﮐﻮﺭﭨﯿﺴﻮﻝ ﮐﯽ ﺷﺮﺡ
ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ، ﻣﮕﺮ ﺟﺐ ﮨﻢ ﺗﻨﺎﺋﻮ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﮨﻮﺗﮯ
ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﺍﯾﺴﺎ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﺎ ﺍﻭﺭ ﺑﮯ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﮐﯽ ﺷﮑﺎﯾﺖ
ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺍﺗﯽ ﮨﮯ، ﺍﯾﺴﺎ ﮨﻮﻧﮯ ﺳﮯ ﺟﺴﻢ ﺍﭘﻨﯽ ﻣﺮﻣﺖ ﺧﻮﺩ
ﮐﺮﻧﮯ ﺳﮯ ﻗﺎﺻﺮ ﮨﻮﺍﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﮐﺎ ﺧﻄﺮﮦ
ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﻨﺪ ﮐﮯ ﺑﺎﻭﺟﻮﺩ ﺗﮭﮑﻦ
ﺍﮔﺮ ﺍٓﭖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﻨﺪ ﻟﯿﻨﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺑﺎﻭﺟﻮﺩ ﺩﻥ ﻣﯿﮟ
ﺧﻮﺩ ﮐﻮ ﺗﮭﮑﻦ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﻣﺤﺴﻮﺱ ﮐﺮﺭﮨﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﯾﮧ
ﺍٓﭖ ﮐﮯ ﺗﮭﺎﺋﯽ ﺭﺍﺋﯿﮉ ﻣﯿﮟ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﺎ ﺍﺷﺎﺭﮦ ﺑﮭﯽ
ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ، ﻣﯿﭩﺎﺑﻮﻟﺰﻡ ﮐﯽ ﺷﺮﺡ ﮐﻮ ﮐﻨﭩﺮﻭﻝ ﮐﺮﻧﮯ
ﻭﺍﻟﯽ ﺍﺱ ﺑﮯ ﻧﺎﻟﯽ ﻏﺪﻭﺩ ﻣﯿﮟ ﺧﺮﺍﺑﯽ ﮐﺎ ﻣﻄﻠﺐ ﯾﮧ ﮨﮯ
ﮐﮧ ﺍٓﭘﮑﺎ ﺟﺴﻢ ﺑﻐﯿﺮ ﮐﺴﯽ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﮐﮯ ﺑﮭﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﺮ
ﺗﻮﺍﻧﺎﺋﯽ ﺍﯾﮏ ﺳﺎﺗﮫ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﺭﮨﺎ ﮨﮯ، ﯾﮧ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﺍٓﭖ
ﮐﮯ ﺟﺴﻢ ﮐﻮ ﮔﺮﺍﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻦ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺍﺱ
ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﺎ ﮐﺎﻡ ﮐﺮﻧﺎ ﺑﮭﯽ ﻣﺸﮑﻞ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎ
ﮨﮯ۔
Bookmarks